Brüchige Fingernägel
Heutzutage ist es wichtiger denn je mit einen gepflegten Äußeren aufzutreten. Vor allem in Büro-Jobs sind gepflegte Fingernägel das A und O. Jedoch haben viele Menschen brüchige Fingernägel und wissen nicht, was sie dagegen tun sollen. Es gibt viele verschiedene Theorien, weshalb jemand brüchige Fingernägel bekommt. Die Einen meinen es läge an einem Kalziummangel, die Andern behaupten es wäre das Anzeichen eines Eisenmangels im Körper. Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, woher die brüchigen Fingernägel wirklich kommen.
Neue Untersuchungen von Wissenschaftlern, die sich mit brüchigen Fingernägeln befasst haben, haben nun in England folgendes Herausgefunden: Größtenteils sind brüchige Fingernägel auf einen Eisenmangel im Körper zurückzuführen. Die Wissenschaftler benutzten für ihre Studie einige Testpersonen, bei denen durch die Zuführung von Eisen in den Körper die brüchigen Fingernägel nach wenigen Wochen tatsächlich zurückging. Die Nägel wurden wieder fester.
Es gibt ja mittlerweile viele verschiedene Hausfrauen-Tipps, die helfen sollen gesund gegen brüchige Fingernägel vorzugehen. Ein solcher Tipp wäre beispielsweise die Fingernägel abends einige Minuten in eine kleine Schüssel mit Öl zu tauchen. Ein weiterer solcher Tipp wäre die brüchigen Fingernägel mit Zitronenwasser einzureiben. Das Zitronenwasser sollte aus der einen Hälfte aus Wasser und der anderen Hälfte aus Zitronensaft bestehen.
Des Weiteren sollen sich ja brüchige Fingernägel dann einstellen, wenn die Leber nicht optimal funktioniert. Dies kann auf einen Mangel in der Ernährung hindeuten und sollte mit Fisch und Gemüse wieder ausgeglichen werden können. Darin sind wichtige Nährstoffe enthalten, die auch das Immunsystem wieder auf Trap bringen. Wie die Studie der Wissenschaftler aus England allerdings zeigte ist es wichtig ausreichend Eisen, Calcium und Magnesium zu sich zu nehmen, wenn man keine brüchigen Fingernägel haben möchte, mal ganz abgesehen von den Vitaminen.
Brüchige Fingernägel sind also keine schöne Sache. Wenn man allerdings etwas auf seine Ernährung achtet, sollte man davor gefeit sein. Denn nicht nur von unserer Haut kann man ablesen, ob es einem gut geht, sondern auch an den Nägeln kann man erkennen, wenn etwas nicht im Gleichgewicht ist. Und brüchige Fingernägel deuten eben auf eine falsche Ernährung hin.